11 вида клекове с мряна – техника изпълнение

Подробно ръководство за правене на 11 вида клекове с бар. Видеоклипът подробно описва нюансите на траекторията, правилното положение на пръта и необходимото оборудване за безопасност и максимални резултати.

Второто видео дава препоръки относно храненето по време на тренировка Клякания с напредване на работните тежести. Ще разберете какво трябва да ядете сутрин преди тренировка и т.н. Изключително полезна информация за Любителите на тренировките с мряна.

Хранене с тренировки за клекове

Rate article
WSPORT.ORG - тренировки, здравословна диета и красиво атлетично тяло на вашите мечти.
Add a comment