Как да се отървете от стрии и да ги предотвратите появата на

Ако искате да знаете какво наистина помага в борбата срещу стриймъри и какви са само слуховете, тогава тази статия е за вас.

Имате ли стрии? Имам добро и лошо за теб новините.

Добрата новина е, че можете да ги направите по-малко видими и равномерни отървете се от тях напълно.

В тази статия ще научите как да направите това.

Лошата новина е, че има вероятност вие не можете да направите нищо със стрии.

Няма да ви обещавам, че гарантирано ще се отървете стрии с „странни трикове“. Няма да се опитвам да продавам безполезни мазила и лекарства.

Белезите могат да бъдат изключително упорити, а някои могат само приемете и се научете да приемате себе си със своето несъвършенства.

В тази статия обаче ще научим какво представляват стрии, как те се появяват и какви са научно доказани методи за справяне с тях. В края на тази статия ще разберете как можете отървете се от стрии.

Да започнем!

  • Какво представляват стрии?
    • От какво идват стрии?
  • Как да се справим със стрии
    • Крем за стрии
    • Какаово масло
    • Горчиво бадемово масло
    • Силиконов гел
    • Зехтин
    • Ретинова киселина
    • микродермабразио
    • Лазерна терапия
    • Интензивна импулсна светлина (IPL)
    • кола
  • Как да се отървете от стрии: основните изводи

Какво представляват стрии?

Rastyazhki-kozhy

Стрии – тънки гладки белези или кожни лезии, причинени от изчерпване или дегенерация на външния слой на кожата, епидермиса.

В зависимост от цвета на кожата, стрии могат да бъдат червени или лилаво. С течение на времето те се обезцветяват до сребристо бяло.

Най-често стрии се появяват в областта на корема, гърдите, бедрата, дупе и страни. По правило това се случва в резултат на рязко и бързо разтягане на кожата.

Ето защо много хора свързват стрии с бременността, израстване и бързо наддаване на тегло или загуба на тегло.

По принцип всичко това причинява рязко разширяване и стесняване на кожата.

От какво идват стрии?

Причини за стрии

Кожата се състои от три основни слоя:

  • Епидермиса. Външният слой на кожата.
  • Derma. Среден слой.
  • Хиподермата. Долен (най-дълбок) слой на кожата.

Изглежда така:

Структурата на човешката кожа

Дермата съдържа силни съединителни дренажи, които могат разтягане в резултат на растеж.

Рязкото и бързо разтягане уврежда горния слой кожа, както и по-дълбоки слоеве на кожата.

Оттук се появяват стрии.

В крайна сметка те стават сребристо-бели, поради че кръвоносните съдове се стесняват и подкожната мастна става видими.

Трябва да се отбележи, че има немеханични фактори за появата на стрии.

Проучванията показват, че високите нива на хормона на стреса кортизол – отслабва кожните влакна и увеличава риска от стрии.

Учените откриха и това генетично предразположеност. Кожата на някои хора съдържа по-малко ДНК, протеин и еластин, което увеличава появата на стрии.

Как да се справим със стрии

Kak-ubrat-rastyazhki

Самостоятелните маркетолози знаят, че хората са готови за всичко отървете се от стрии. Следователно съвременният пазар изобилства различни “лекарства”, включително кремове, гелове, лосиони, ексфолианти, тоници и добавки.

За съжаление, повечето от тези лекарства не дават никакви ефект.

Въпреки това, проучванията показват, че някои лечения не само имат плацебо ефект, но наистина действат. Нека анализираме добрите и лошите варианти.

Крем за стрии

Кремовете помагат в борбата със сухотата и раздразнението, но като проучванията показват, че в общи линии те са напълно неефективни анти-стрии.

Но има доказателства, че някои хиалуронови кремове киселина помагат за предотвратяване на стрии.

Какаово масло

Какаовото масло е мастна субстанция, извлечена от какаовите зърна. Така е отдавна вече счита за народно лекарство срещу стрии.

Проучванията показват, че това не намалява риска от стрии.

Горчиво бадемово масло

Горчивото бадемово масло се извлича от бадемите.

Проведено е проучване в Турция, в което 141 бременни жени, които бяха разделени в три групи:

  1. Масажирайте с бадемово масло всеки ден
  2. Бадемовото масло се прилага ежедневно върху кожата (без масаж)
  3. Нито масаж, нито масло са използвани.

Изследователите са определили този масаж с бадемово масло допринесе за намаляването на стрии, но просто прилагането на масло не е имало положителен ефект.

Силиконов гел

Изследователи от Манчестърския университет са определили това ежедневният масаж с помощта на силиконов гел насърчава намаляване на пигментацията на стрии в корема.

Зехтин

Проучванията показват, че прилагането на зехтин върху увредена кожа, не помага за намаляване на стрии.

Все пак един от експериментите показа, че чрез прилагане на маслина масло два пъти на ден, можете да подобрите състоянието на най-големите и най-ярките стрии.

Като има предвид проучвания относно горчивото бадемово масло и силиконов гел, бих погледнал резултатите изследвания, при които зехтинът се използва в комбинация с масаж.

Ретинова киселина

Ретинова киселина е съединение, получено от витамин И се използва в кремове като третиноин, които насърчават увеличават съдържанието на колаген в кожата, което подобрява състоянието стрии (розово, свежо) и акне.

Проучванията показват, че тази киселина наистина е ефективен в борбата със стрии и акне. Но това е невъзможно употреба по време на бременност и кърмене, като ретиноевата киселина може да причини увреждания в развитието дете.

микродермабразио

По време на микродермабразията кристалите се издуват в кожата, а след това изсмукан от него, „излъскан“.

Така горният слой на кожата се отстранява внимателно, стимулира се нов растеж на клетките.

Лазерна терапия

По време на лазерната терапия светлинните вълни са различни дължина. Те стимулират производството на колаген, еластин и меланин.

Проучванията показват, че лазерната терапия е безопасна и ефективен както за нов (червен), така и за стар (бял) стрии.

Има много ефективни видове лазер, така че първо се консултирайте с вашия лекар, за да разберете какво какво ви подхожда.

Интензивна импулсна светлина (IPL)

Както може би се досещате, с този вид лечение се използва интензивна пулсираща светлина.

Както при лазерната терапия, светлината и топлината унищожават някои кожни клетки, така че впоследствие да могат се възстанови.

Няколко проучвания показват, че интензивна импулсна светлина ефективен и безопасен.

кола

Gotu Kola – лечебно растение, което вече се използва от стотици години.

Проучванията показват, че редовното използване на растението Gotu Kola подобрява състоянието на кожата, изсветлява стрии и белези.

Как да се отървете от стрии: основните изводи

Попа-Bez-rastyazhek

Така че, ако имате стрии, значи не всичко е загубено, има няколко начина за справяне с тях.

В зависимост от избрания метод ще забележите положително промени в рамките на няколко месеца.

И, разбира се, си струва да припомним, че лечението не би било пълно без подходящ начин на живот.

Така че, ако сте настроени, направете всичко, за да предотвратите появата на стрии (или повишаване на ефективността на лечението), тогава вие Струва си да следвате следните правила:

  • Придържайте се към здравословно тегло.
  • Избягвайте рязкото напълняване и наддаването на тегло.
  • По време на бременността направете (с помощта на специалисти) план за плавно наддаване на тегло
  • Изберете храни, богати на хранителни вещества и основни витамини.
  • Пийте много вода дневно.
  • Упражнявайте редовно.

Rate article
WSPORT.ORG - тренировки, здравословна диета и красиво атлетично тяло на вашите мечти.
Add a comment